按摩什麼意思

按摩是一種古老而有效的治療和放鬆方法，主要涉及用手或藉助器械在人體上以推、按、捏、揉等方式作用於特定部位，旨在促進血液循環、通絡穴位、調整神經功能，以達到治療和保健的效果。

按摩是中醫理論的重要組成部分，其歷史悠久，被廣泛套用於治療各種疼痛和疾病，如頸椎疾病、腰椎間盤突出等。按摩的方法和目的多樣，包括醫療按摩、保健按摩和運動按摩等。

此外，按摩不僅是一種物理治療方法，也是一種身心療愈的技巧，可以幫助人們釋放壓力、舒緩身體和心理的緊張。