筋膜槍
按摩槍，也稱爲筋膜槍，是一種利用高速震動或衝擊力來放鬆肌肉和筋膜的手持式電子設備。
按摩槍通過高頻振動作用來緩解肌肉緊張和疼痛，主要適用於大肌肉羣，如大腿、小腿和臀部等。按摩槍的使用需要謹慎，特別是對於肌肉層較薄的位置和敏感部位，如肩部、膝關節等，以免造成淤青或傷害。在使用時，應注意不要在頸部、胸腹、腋窩等動脈和神經線集中的位置使用，並且按摩時間不宜過長，同一位置大約3~5分鐘即可。
此外，按摩槍適用於舒緩肌肉繃緊的情況，但對於有關節痛、肌肉發炎等症狀的人羣，以及幼童、孕婦、長者、骨質疏鬆症患者和末梢感覺較差的人羣（如糖尿病患者）應謹慎使用。在使用按摩槍時，建議先從低力度開始，並諮詢專業人士的建議。