排卵日做人流把握黃金24小時的說法並不準確。一般情況下，排卵日受孕幾率較高的時間段為排卵前5天到排卵日後1天，這個階段稱為易受孕期。若夫妻有懷孕需求，可以選擇在此時進行性生活，以增加受孕機率。但需要注意的是，人流對身體的影響較大，對於備孕夫婦需權衡利弊，謹慎選擇。
同時，女性如果需要知道自己的排卵日，可以參考自身生理周期來判斷。當卵泡到一定階段，會在超聲監測下可判斷卵泡破裂排卵。如果有檢測的需要，可以通過線上諮詢或者去醫院做相應檢查來判斷排卵時間。同時，人流手術對女性身體的損傷很大，可能導致月經紊亂，甚至影響生育能力。因此，備孕夫婦應考慮自身身體狀況，選擇合適的避孕方式，避免意外懷孕。
以上信息僅供參考，如有需要建議諮詢醫生。