排球包球技巧主要包括幾個重要的階段和動作，具體如下：
壓腕與拋球。將球提升至最高擊球點，手掌打開但不緊張，放在球上方，用小臂和手腕的協調動作擊球，關鍵在於壓腕動作，確保球被包住並有效擊出。
揮小臂加包球。將球再次提升至最高點，手掌置於球上方，小臂向後拉至耳朵延長線，展開肩膀和背部，然後用力甩出小臂擊球，包球壓腕，最後收回手臂。
配合旋轉。根據不同的需求（如得分、控制球的飛行軌跡），可以通過調整手腕的動作來改變球的旋轉（如上旋、下旋或側旋），這需要大量的練習來掌握。
此外，準備姿勢也很重要，包括上體前傾、兩腳開立、兩臂微屈置於腹前，以及正確的擊球手型和部位。排球包球技巧需要持續的練習和專注，通過模擬比賽場景來提高實戰中的套用能力。