在Windows 7系統中，可以通過以下幾種方式找到並打開控制面板：
通過開始菜單：點擊桌面左下角的“開始”按鈕，然後在彈出的菜單中找到並點擊“控制面板”。
通過運行命令：同時按下鍵盤上的`Win`鍵和`R`鍵，打開“運行”對話框。在對話框中輸入`control`，然後點擊“確定”或按“回車”鍵，即可打開控制面板。
通過文件資源管理器：打開文件資源管理器，在左側導航欄中依次展開“此電腦”>“控制面板”。
通過計算機窗口：打開“計算機”窗口，在左上角點擊“控制面板”進行訪問。
以上方法均可用於在Windows 7系統中打開控制面板。