推拉窗隔音改造可以通過多種方法實現，包括：
更換玻璃。選擇不同類型的玻璃，如雙層、中空或夾層玻璃，以增強隔音效果。
增加隔音條。在窗框和玻璃接觸處加裝隔音條，以減少振動和噪音傳遞。
填充隔音材料。使用海綿、泡沫塑膠、玻璃纖維等隔音材料填充窗框和窗扇之間的空隙。
安裝隔音窗簾。使用厚重大直徑的隔音窗簾，吸收聲波，提高隔音效果。
封閉窗戶縫隙。確保窗戶縫隙的密封性，使用密封條或密封膠。
加裝塑鋼窗。在原有窗戶內側或外側加裝一層塑鋼窗，選擇密封性好的類型，並確保兩層窗戶之間的空腔距離適當。
改裝成隔音窗。如果空間有限，可以考慮拆除原有窗戶，改裝成隔音效果更佳的隔音窗。
貼隔音膜。使用多層結構的隔音膜，夾在中間的隔音樹脂和隔熱微粒子能有效隔音。
使用吸聲材料。如海綿或氣凝膠，植入夾層中，形成吸聲包裹體。
使用聲學彈性球。將聲波轉化為無害的內部能量，達到隔音效果。
這些方法可以根據您的具體情況和預算進行選擇和組合。