提神飲料是什麼

提神飲料是一類旨在提高警覺性、集中注意力和緩解疲勞的飲品。

提神飲料中通常含有咖啡因、茶鹼和其他刺激性成分，這些成分能夠刺激中樞神經系統，增加大腦神經的活躍度，從而起到提神醒腦的效果。常見的提神飲料包括咖啡、綠茶、紅牛、脈動、芬達等。這些飲料不僅含有咖啡因，還可能包含牛磺酸、維生素和其他營養成分，能夠提供快速能量補充，改善心情，同時也有助於提高免疫力和抵抗力。

不過，過量攝入這些提神飲料可能會導致不良反應，如心悸、失眠、焦慮等，因此建議適量飲用。