摸草是一箇源自互聯網的成語，其含義和用途如下：
基本含義：
指“離開互聯網，走出去”，鼓勵人們從虛擬世界回到現實生活。這個表達是對那些過度沉迷於網絡活動，忽視現實生活的人的一種諷刺或建議。
社交媒體上的應用：
在社交媒體上，尤其是推特（Twitter）和Reddit等平臺，"摸草"被用來調侃那些長時間沉迷於電子遊戲或其他在線活動，缺乏與外界接觸的人。這種用法體現了對過度依賴互聯網行爲的諷刺。
例如，如果一箇朋友沉迷於電子遊戲，忽略了其他生活活動，朋友可能會用“你需要摸摸草”來提醒對方需要平衡生活。
情感色彩：
這個短語帶有一定的諷刺和對抗性，有時被用來表達對他人的不滿或批評。它也可以是一種輕鬆有趣的調侃方式，用於指出某人的不尋常興趣或行爲。
文化背景：
“摸草”這個梗起源於一些高競技性的電子遊戲社區，如《CS:GO》和《使命召喚》等。當玩家被技術高超的對手擊敗時，他們會用“摸草”來嘲諷對手，暗示對手應該出去感受現實世界。
綜上所述，“摸草”不僅是一箇鼓勵人們迴歸現實的提醒，也是社交媒體上的一種文化現象，反映了人們對過度依賴互聯網行爲的反思和批評。