攀枝花是一座風景獨特、文化豐富的城市，旅遊攻略可參考以下信息：
探索市區自然風光。首日抵達後可參觀攀枝花公園，這裡有豐富的植被和動物園、植物園等設施。午餐後前往攀鋼集團參觀，了解攀枝花的工業歷史，晚上遊覽炳草崗大橋，欣賞城市夜景。
歷史與文化之旅。第二天可參觀攀枝花市博物館，了解當地歷史和文化，下午前往二灘國家森林公園，享受大自然的美景。
體驗民族文化與美食。第三天前往鹽邊縣紅格鎮，體驗民族文化和建築風格，品嘗當地特色菜餚，如鹽邊牛肉和野山菌燉雞，下午參觀格薩拉生態旅遊區，享受高山草甸和原始森林的美景。
陽光、溫泉之旅。12月至2月是泡溫泉的好時節，可去紅格溫泉、山水鹽泉等地享受溫泉浴。此外，還可以去米易摘枇杷，或到苴卻硯旅遊文化街區欣賞異木棉。
賞花、摘果之旅。3月至5月是賞花摘果的好時節，可以遊覽河門口公園的三角梅、普威綠野花鄉的油菜花等。
避暑、研學之旅。6月至8月是避暑的最佳時期，適合去馬鹿寨觀賞人間仙境、水墨二灘遊船等。
戶外、非遺之旅。9月至11月是進行戶外活動和體驗非遺文化的最佳季節，可以去東華山山地體育公園、格薩拉徒步等。
此外，還可以遊覽迤沙拉歷史文化名村、新山傈僳族村寨等地點，體驗豐富的非遺文化和民俗風情。