根據提供的信息，改泥方法主要分為兩種不同的場景：
改造超輕粘土：
選擇材料：首先選擇陶泥作為改造超輕粘土的材料，因為陶泥具有良好的可塑性和延展性。
混合材料：將超輕粘土和陶泥按照一定比例混合，建議先在乾淨的工作檯上充分混合，然後逐漸增加陶泥的比例以獲得最佳效果。
加工和塑形：混合後，可以從簡單的形狀如球形或立方體開始塑形，隨著經驗積累嘗試更複雜的形狀。
乾燥和燒制：作品完成後，放在通風乾燥的地方自然乾燥。如果需要，可以選擇燒制以增強硬度和穩定性。
製作可玩的泥：
準備材料：牙膏、肥皂、熱水和白膠（可選）。牙膏和肥皂用於增加泥的質地和延展性，熱水用於調節濕度，白膠用於增強強度。
步驟：將泥放入大碗中，加入適量牙膏，用手揉搓至牙膏均勻分布。加入熱水，繼續瘋狂揉搓。如果泥太乾，可以適當增加牙膏。接著製作肥皂水，分三次加入，每次約5ml，以調節泥的質地。
以上兩種方法分別針對超輕粘土的改造和製作可玩的泥。根據具體需求選擇合適的方法。