放下的例子有很多，以下是一些例子：
物理學家焦耳。在放假期間，為了做實驗，他曾不顧安全，用伏特電池通電流到馬身上，導致馬受到驚嚇，差點踢傷他。但他並沒有因此而停止實驗，繼續進行他的研究。
英國物理學家布拉格。儘管家境貧寒，他沒有因此氣餒，而是通過自己的努力，最終取得了很大的成就。
《紅樓夢》中的劉姥姥。她為了家庭的經濟狀況，不顧面子去榮國府尋求幫助，最終成功獲得幫助，體現了她的智慧和勇氣。
伍子胥。他因復仇而投身政治鬥爭，但最終意識到仇恨的苦海，放下了過去，選擇了與家人共度平凡生活。
智者。在演講會上，他通過提問的方式，讓觀眾理解到放下重物的重要性，從而啟發觀眾在生活中也要學會放下不必要的負擔。
曹操。在官渡之戰後，面對敵軍的信件，他選擇了不追究，而是將這些可能對自己不利的證據全部燒毀，展現了其非凡的胸懷和政治智慧。