放空自己什麼意思

「放空自己」是指讓自己暫時忘掉一切煩惱和世俗事務，好好休息一段時間。

這個過程中，人們可以放鬆身心，讓心靈得到沉澱和休息。放空自己的方式多種多樣，可以是靜靜地坐著，也可以是通過某種活動，如喝茶、讀書、寫作或聽音樂等，來實現。這些活動可以幫助人們放下心中的執念，達到一種內心的平靜和放鬆。