放踵

「摩頂放踵」是一個漢語成語，源自先秦時期孟軻的《孟子·盡心上》，原文是「墨子兼愛，摩頂放踵利天下，為之」，意思是墨子實踐兼愛思想，不辭辛勞，從頭頂到腳跟都磨傷了，以此來利益天下。

這個成語的字面意思是從頭頂到腳跟都磨傷了，用來形容極其辛苦勞作，不顧惜自己的身體，常用來形容不辭勞苦、捨己為人的行為。