抖音拍攝視頻的方法如下：
打開抖音短視頻APP，點擊底部中央的「+」符號。
選擇喜歡的音樂，點擊「使用」。
點擊螢幕下方的紅色圓形按鈕開始拍攝，再次點擊則結束拍攝。
此外，還有一些拍攝技巧可以參考：
遠程控制暫停：在較遠的位置拍攝時，可以利用「倒計時」功能來遠程控制暫停錄製。
調整合適的快慢速度：快慢速度調整就是調整音樂和視頻的匹配。
分段拍攝：拍一段視頻暫停之後再拍下一段，最後拼接在一起形成完整視頻。
善於利用合拍：合拍是抖音App的一種有趣的新玩法，出現了不少的爆款作品。
同時，為了保證視頻質量，需要注意以下幾點：
保證對焦清晰，防止抖動，必要時可以使用自拍桿或三腳架等設備來穩定手機。
注意光線增強美感，好的光線布局可以有效提高畫面質量。
選擇合適的視頻拍攝解析度，將「錄像碼率」設定為「高」，可以得到更好的視頻畫質。
完成拍攝後，還可以對視頻進行剪輯和二次加工，添加特效、字幕等元素來增加趣味性。最後編輯文案，點擊發布即可成功發表抖音作品。