使用旅行睡袋時，應注意以下幾點：
睡袋使用前應充分蓬鬆。紮好帳篷後，打開睡袋讓其蓬鬆，有助於提高保暖效果。
帳篷搭建要確保外帳繃直，防止內帳和外帳粘合，避免露珠滴落在睡袋上。
可以配合使用防潮墊，選擇彈孔型防潮墊可提供更好的蓬鬆度。
使用睡袋前最好晾曬，以去除溼氣，保持睡袋的保暖性。
收納睡袋時，避免過度捲縮，直接將睡袋展開，不同角度塞入收納袋中。
保存睡袋時，避免持續壓縮，條件允許時，可放在更大的袋子中放鬆，或掛在衣櫃中保持蓬鬆。
睡袋清洗應儘量減少，如需清洗，選擇手洗，避免機洗和甩幹以免損壞材質。
根據實際天氣情況調整睡袋的使用。在較暖和的天氣中，可部分拉開睡袋作爲被子使用；在寒冷天氣中，則需完全封閉睡袋內部，拉緊拉鍊。
睡袋保溫不足時，可穿額外的厚睡衣增加保暖。