戴旋轉耳環的步驟如下：
清潔耳朵和雙手：使用溫水和肥皂或耳洗液清潔耳朵，確保沒有污垢或細菌存在。然後用清水沖洗耳朵，輕輕擦乾。
消毒耳釘：使用酒精對耳釘進行消毒。
選擇合適的耳釘：選擇與自己耳型和臉型相配的耳釘，確保耳釘的空隙尺寸和重量適中。
塗抹潤滑劑：可以在耳孔上輕輕塗抹一點潤滑劑或維生素E油，這可以使耳釘更容易穿過，減少不適感和疼痛。
戴上耳釘：將耳釘插入耳孔中，確保耳釘插入正確的輪廓位置。
調整耳釘位置：戴上旋轉耳環後，可以調整耳釘的位置和角度，使其更漂亮和舒適。
保持清潔和衛生：定期使用酒精擦拭耳釘，保持其清潔和衛生。
需要注意的是，戴螺旋耳釘時要輕柔地操作，避免扭曲或拉傷耳洞。如果遇到困難，可以請人幫助佩戴。