日主有根，是指在八字命理中，日主（個人出生日的天乾）在四柱地支中含有與其相同的五行元素。
例如，如果某人的日主是甲木，那麼在地支的藏乾中出現甲木或乙木，就意味著甲木日主有根。日主的根可以分為三種類型：主氣根、中氣根和餘氣根，其中主氣根代表最旺的根，中氣根次之，餘氣根則是最弱的根。
日主的根的強度不僅取決於其類型，還取決於根的位置和與日主的距離。一般來說，月日支的根最為有力，因為月令對日主的影響最大，緊接著是日支，因為它們緊鄰日主，然後是時支和年支。例如，如果甲木日主出生在卯月，它會非常旺盛，因為卯月正是甲木的旺相。
簡而言之，日主有根意味著它在八字中找到了支持和增強其力量的元素，從而影響整個命局的平衡。