使用日字扣的步驟如下：
準備日字扣和帶子。
將帶子從日字扣的背面穿入一箇孔。
將帶子從日字扣的正面穿入另一箇孔。
將帶子的另一頭以相同的方式交叉穿入日字扣。
最後，整理帶子，確保對齊。
日字扣通常用於揹包的外掛系統，可以調節織帶長度，使其適合個人需求。它們與不可調節的插扣配合使用，以調整織帶長度。日字扣的設計有多種，其中包括防滑脫功能更強的類型，以及用於固定胸帶的單向日字扣和雙向調節日字扣（也稱爲蝴蝶型日字扣）。這些釦子可以有效地固定揹帶，防止揹包滑落，並在揹負時將揹帶攏於胸前，不影響雙臂活動。