日常生活是指人們爲了維持生存和滿足日常生活需求而進行的各種活動。這些活動可以分爲基礎性日常生活活動和工具性日常生活活動。基礎性活動包括自理活動和功能性移動，如進食、洗浴、更衣、如廁等，以及在牀椅之間移動、步行、上樓梯、使用輪椅等。工具性活動則是使用工具完成的複雜活動，如做飯、洗碗、掃地、洗衣、購物、駕車等。這些活動不僅幫助人們保持獨立性和自我照顧能力，而且對個人的生活質量有重要影響。
日常生活還包括日常消費、日常交往、日常意識等領域，這些領域構成了自發性、自在的生活樣式。與日常生活相對的是非日常生活，它涉及自爲的、自覺的生活樣式，包括物質、精神生產領域以及理論、科學、宗教、藝術等實踐形式。
在日常生活中，人們的行爲模式可能包括上班、下班、做飯、喫飯、洗澡、散步、購物、看電視、玩手機等。這些活動不僅滿足基本生活需求，還反映了人們的價值觀、信念和認知水平。