日本的退休金主要由兩部分組成：國民年金和厚生年金。以下是這兩種養老金的詳細信息：
1.國民年金：這是針對20歲至60歲居民的基本養老保險。居民繳納國民年金後，從65歲開始可以領取養老金。領取的金額取決於繳納的時長，如果連續繳納40年，可以領取滿額基礎養老金。根據日本厚生省的數據，滿額每月可領取約為6.5萬日元。
2.厚生年金：針對公務員和企業職員的一種養老保險。厚生年金的繳納是基於每月固定工資的一定比例，個人和企業各自負擔一半。退休後，參繳厚生年金的公務人員和企業職員可以領取的養老金要高於參繳國民年金的農民、個體工商戶和家庭主婦。平均而言，退休後的養老金大約為91716日元，約合人民幣5181元。
綜合來看，一個只繳納了10年國民年金的老人，領取的養老金約為19.5萬日元，平均每月約為3300日元。而如果繳納了滿40年的國民年金，每年的退休金為68.4萬日元，約合人民幣3000元每月。此外，如果個人同時繳納了厚生年金，那麼退休後可以同時領取國民年金和厚生年金，從而獲得更高的退休金。
需要注意的是，這些數據可能會隨著政策的變化和經濟狀況的調整而發生變化。