早操是什麼

早晨進行的身體鍛鍊活動

早操主要是指早晨進行的身體鍛鍊活動。

這些活動通常包括跑步、體操、佇列動作等。早操可以在不同場合進行，如學校、幼稚園或社區，對參與者來說，早操有助於促進身體健康，增強體質，提高協調性和靈活性。

在幼稚園中，早操是幼兒日常生活的重要環節，對調節情緒、增強身體素質、培養協作和合群能力有重要作用。