煮早餐稀飯的方法如下：
食材選擇。選擇適合煮稀飯的大米，如季稻新米，這樣的米煮出的稀飯香氣更濃郁。
淘洗大米。淘洗大米時不要過分用力，以免損傷米粒的營養成分，淘洗至無浮塵、無雜質即可。
適度浸泡。將大米浸泡在水中約半小時，這樣能更好地釋放米粒的營養，使稀飯更加軟糯。
加油提味。在浸泡好的大米中加入少量食用油拌勻，這樣煮出的稀飯會更香滑。
火候控制。使用中火將鍋中的水燒開，然後轉小火慢慢熬煮，以保持稀飯的口感和營養。
煮制過程。水開後下入大米，煮至米粒開花、稀飯粘稠即可。
適時攪拌。在煮制過程中適時攪拌，防止米粒粘鍋，保證稀飯的均勻口感。
以上步驟可根據個人口味和習慣進行適當調整。