早餐麥片可以有多種食用方式。以下是一些創意和健康的喫法：
麥片炒蛋。在平底鍋中加熱油，加入番茄和白洋蔥翻炒後加水燜熟。然後加入燕麥片吸收水分。接着打入一顆雞蛋，加水覆蓋後燜熟。加入芝士片、海鹽、黑胡椒和羅勒葉調味，這雖然看起來簡單，但非常美味。
空氣炸鍋蘋果燕麥。將蘋果一半切成丁，與燕麥片、雞蛋和牛奶混合。另一半蘋果切成片鋪在混合物上，撒上肉桂粉。使用空氣炸鍋180度烤15分鐘，使肉桂香味充滿整個房間。
燕麥蛋餅。將捲心菜切絲，加入燕麥片和雞蛋攪拌。如果太乾，可適量加水。然後在平底鍋中煎制，可搭配低脂蛋黃醬和番茄醬，鋪上火腿片和芝士片。
冷藏燕麥。將燕麥片、奇亞籽、水和可可粉混合後放入冰箱冷藏一夜。之後加入香蕉泥和希臘酸奶，鋪上香蕉片和肉桂粉，也可加椰子片。
簡易微波爐燕麥。將燕麥片加水煮熟後，加入牛奶、半個牛油果和一箇糖心蛋，撒上肉桂粉。
傳統燕麥粥。將燕麥和水煮熟，加入牛奶、水果和蜂蜜等製成燕麥粥。
燕麥麪包、燕麥餅乾、燕麥蔬菜卷、燕麥沙拉。這些是更創意的喫法，如將燕麥麪粉和普通麪粉混合製成麪包，或用燕麥片、雞蛋、糖和黃油混合製作餅乾。還可以用燕麥薄餅卷蔬菜，或將燕麥與各種蔬菜、水果、堅果、乾果、肉類等混合做成營養豐富的燕麥沙拉。
這些方法不僅能提供豐富的口感和營養價值，還能幫助提高飽腹感，是非常適合作爲早餐食用的健康選擇。