旱冰鞋的使用方法包括以下幾個步驟：
站立。首先，確保旱冰鞋緊貼雙腳，並繫緊鞋帶。有兩種站立姿勢可供選擇，平行站立和八字形站立。
保持平衡。初學者可以先用手扶著欄桿或其他固定物體，幫助保持平衡。保持膝蓋微屈，身體稍微向前傾斜，有助於更好地保持平衡。
滑動。在開始滑動時，可以先嘗試在平坦、光滑的地面上緩慢滑行。可以用側滑的方式前進，或者先用拖步的方式移動。
轉彎和停止。轉彎時，需要向內側傾斜身體，並將重心放在內側腳上。停止滑行可以通過向內傾斜腳下的溜冰鞋並使用冰刀以外的部分來實現。
加速和減速。加速可以通過加大步幅、提高滑行頻率或利用身體的慣性來實現。減速則可以通過上述的轉彎技巧或使用T字剎車法實現。
練習。在掌握基本滑行技巧後，可以嘗試進行花樣動作，如跳躍等。同時，為了安全起見，建議佩戴頭盔、護腕、護膝等護具。
此外，對於初學者來說，選擇合適的滑行場地非常重要，應避免在擁擠的區域或道路上滑行。同時，注意控制滑行速度，避免因速度過快而導致意外。在惡劣天氣下，如雨、雪等，地面可能變得濕滑，滑行時更容易失去控制，因此應避免在這些條件下滑行。