明星美白全身的方法通常包括以下幾種：
防曬。日曬是導致皮膚暗沉和色斑的主要原因之一，明星們通常會在外出時塗抹防曬霜或使用遮陽傘來進行防曬。
均衡飲食。通過攝入富含維生素C和其他對皮膚健康有益的營養物質的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等，可以維持皮膚健康和光澤。
使用美白產品。一些明星可能會選擇使用含有維生素C、熊果苷、酵母提取物等具有美白作用的產品來改善膚色。
醫美手段。如光子嫩膚、雷射美白等醫美方法也被一些明星採用來美白皮膚。
全身去角質。使用物理或化學方法進行全身去角質，有助於提亮膚色並促進後續護膚品的吸收。
使用天然美白成分。如牛奶浴、蘆薈和黃瓜面膜、蜂蜜泡澡等，這些方法可以在家中輕鬆進行。
注射美白針或水光針。這些方法可以通過注射含有抗氧化成分如維生素C的溶液來美白皮膚。
不過，具體選擇哪種方法取決於個人的皮膚類型和偏好，同時，保持適當的防曬和均衡的飲食習慣對於維持美白效果非常重要。