星期的由來可以追溯到古代西亞的兩河流域，特別是古巴比倫。以下是星期制度的發展歷程：
古代巴比倫人根據月亮的相位變化創造了一種太陰曆。他們將一個月分為四個星期，每個星期有七天，每一天都以一個特定的星神的名字命名，這些星神包括太陽神、月亮神、火星神、水星神、木星神、金星神和土星神，每個星神分別主管一天。
這種制度隨後被古希臘人和古羅馬人採納，並逐漸傳播到整個歐洲。在羅馬帝國時期，星期制度被正式規定下來，君士坦丁大帝在公元321年3月7日頒布法令，正式規定每七天為一個星期，並明確了星期日（太陽日）為休息日。
隨著時間的推移，星期制度逐漸成為世界各地通用的時間單位，並影響了制定工作日和休息日的規定。