春天煮小米粥搭配什麼最佳

春天煮小米粥搭配枸杞、蓮子、燕麥、南瓜、大米、紅棗、山藥、菠菜、胡蘿蔔、綠豆、薏米、山楂、蘋果等食材都是不錯的選擇。

這些搭配不僅美味，還具有助消化、潤腸便、增免疫、清熱火、健脾胃等功效，很適合春季食用。例如，小米南瓜紅棗粥、紫薯小米燕麥粥、綠豆蓮子小米粥等都是營養豐富且有助於健康的選擇。可以根據個人口味和需求，選擇合適的搭配材料。