春季應該重點保暖的部位包括腰背、腹部、腿部、腳部、手腕和膝關節，具體原因如下：
腰背。腰背是腎之腑，春季保暖可以防止腰部酸軟、怕冷、尿頻等症狀。
腹部。保護腹部有利於調節消化系統和胃腸道，減少消化不良、胃脹等症狀。
腿部和腳部。腿部和腳部的保暖可以防止寒邪侵襲，特別是對於老年人來說，保持腿部和腳部的溫暖可以減少傷風感冒和加重頸椎病的風險。
手腕。保護手腕可以強化心臟功能，有助於全身的血液循環。
膝關節。對於老年人來說，保護膝關節可以減少老寒腿的風險。
此外，春季還需要做好頭部保暖，因為頭部是陽氣匯聚之地，受涼容易引起頭痛和感冒。