限制我們能力的主要因素包括：
否定性思想。如「不可能」「沒辦法」「怎麼會？」「沒想過」「不知道」等詞彙，這些會阻礙我們的思考，不再尋找解決問題的方法，從而感覺自己缺乏能力。
推卸責任。表達「沒看見」「不知道」「不是我的錯」「因為……所以……」等詞彙，會讓人心安理得地認為問題與自己無關，從而失去成長機會。
金錢。金錢可能會鎖定我們的能力，如果報酬不足，我們可能不願意付出努力，久而久之，我們可能會失去賺錢的能力。
職責局限。表達「這個不歸我管」「那個不歸我管」等詞彙，可能導致我們不願承擔責任，從而失去擴展能力的機會。
抱怨。經常將問題歸咎於他人，可能會讓我們失去解決問題的能力，從而感到不快樂。
自以為是。過度自信或拒絕聽取他人意見，可能導致我們失去學習和進步的機會。
不自信。不相信自己能夠成功，可能會阻礙我們全力以赴地追求目標。
害怕犯錯。擔心犯錯而不敢嘗試新事物，可能會讓我們失去嘗試和成長的機會。
懶惰。不願意付出努力或思考問題，可能會阻礙我們的能力發展。