晚上護膚的重點在於徹底清潔、滋潤保濕、修護和保護皮膚。以下是一些推薦的護膚步驟和產品：
徹底清潔。使用卸妝油或卸妝乳徹底清除化妝品殘留，再用洗面乳清潔，以去除油脂和污垢。
保濕滋潤。選擇含有鎖水保濕成分的護膚品，如補水面膜、保濕精華、滋潤乳液等，來滋養和修護皮膚。
修護和滋養。晚上是肌膚修護和恢復的重要時段，可選擇含有修護成分如活性肽、維生素E、膠原蛋白等的護膚品。
適合自己膚質的產品。根據自身膚質和需求選擇合適的護膚品，避免盲目跟風或使用不適合自己的產品。
過敏測試。使用新的護膚品前先進行過敏測試，確保沒有不良反應。
輕拍吸收。護膚後輕輕拍打皮膚以促進吸收，避免過度摩擦。
使用面膜。每周使用1~2次面膜，可以幫助深層補水，使皮膚更加滋潤。
特殊情況下的處理。如皮膚有問題，應遵醫囑選擇合適的藥物治療。
總之，晚上的護膚程式應根據個人的皮膚類型和需求來定製，重要的是要溫和、有效地為皮膚提供所需的水分和營養，同時確保產品適合自己的膚質和沒有引起過敏反應。