泡普洱小沱茶的方法如下：
撬茶。使用茶針或茶錐輕輕撬開沱茶，保持茶葉的完整性，避免過於碎化。
溫杯。用沸水燙洗蓋碗、公道杯和品茗杯等茶具，提高茶具溫度，激發茶葉香氣。
投茶。根據茶具的大小，投入適量的茶葉，一般建議的投茶量約爲茶具容量的1/4左右。
洗茶（醒茶）。將沸水注入裝有茶葉的蓋碗中，讓茶葉受熱舒展，約10秒後倒掉這輪茶水，以清洗茶葉並喚醒其香氣和味道。
正式沖泡。再次注入沸水，採用定點低衝的方式注水，以減少茶葉的苦澀味，根據個人口味，調整沖泡時間，一般前幾泡約10至20秒，隨着泡數的增加，浸泡時間可以適當延長。
品飲。品飲時先觀察茶湯顏色，再聞其香氣，最後細品其滋味，普洱茶的口感通常較爲飽滿，可能帶有微澀或陳醇味。
根據個人喜好和茶葉的特性，可以適當調整沖泡方法和時間。例如，從第6泡開始，可以通過改變沖泡方式（如定點高衝）來激發茶葉的甜味。