智雲Q3穩定器的使用教程包括以下步驟：
電源和模式調節。後背小方電源鍵用於開關機，連按8次重置設備，單擊查看電量。後背大方扳機鍵用於啟動或關閉智慧型跟隨，雙擊回中，三擊切換橫豎屏，長按進入瘋狗模式。
雲台操作。正面旋鈕（雲台搖桿鍵）控制軸上下轉動，用於調整鏡頭方向。
拍照和錄像。正面紅框按鍵單擊用於拍照或錄像，雙擊切換拍照和錄像模式，三擊切換前後攝像頭。
變焦調節。W/T變焦撥桿用於上下撥動變焦。
模式選擇。包括PF（左右跟隨模式），L（全鎖定模式），F（全跟隨模式），POV（第一視角模式），V（三維夢境模式）。這些模式適用於不同的拍攝需求。
補光燈調節。單擊調節亮度，長按1.5s開啟或關閉補光燈。
安裝和調試。打開每個關節的鎖扣，調整手機到水平或垂直方向，使手機可以停留在調整後的位置不動。
連線APP。打開「ZY CAMI」APP，選擇「拍攝」開始使用。
橫豎拍切換和快速待機。橫豎拍切換可以通過按鍵實現，快速待機通過長按實現。
雲台校準。進行手調定位和雲台自動校準，以確保穩定拍攝。
以上步驟涵蓋了智雲Q3穩定器的基本操作和功能，根據具體需求可以選擇合適的模式和功能進行拍攝。