暖色光的作用如下：
促進睡眠。暖色光更接近自然光線的顏色，有助於模擬日落時分的環境，讓人感到放鬆，有助於促進睡眠。
營造舒適氛圍。暖色光在室內裝修中使用，可以有效烘托環境，增加視覺溫度，創造溫馨、浪漫的氛圍。
心理暗示。暖色光可以給人以溫暖、舒適和親切的感覺，提升整體的舒適度和滿意度。
增強食物美感。暖色光可以讓菜品在視覺上更具誘惑力，特別是在餐飲環境中。
增加氛圍感。暖色光可以增強餐廳、客廳等空間的環境氛圍，使整個空間看起來更加柔和和寧靜。
減少藍光刺激。暖色光可以減少藍光的刺激，藍光可能抑制褪黑激素的分泌，影響入睡。
調節生物鐘。暖色光有助於調節人體的生物鐘，維持褪黑激素的分泌。
減少眼睛傷害。暖色光的刺激性較小，對眼睛的傷害也較小。
美化照片。在攝影中，暖色光可以增強照片的視覺效果，特別是在拍攝食物或人物時。
因此，暖色光不僅在視覺上帶來舒適感，還在生理和心理上具有多重益處。