穿暴走鞋的基本步驟如下：
確保鞋子適合腳碼，避免過大或過小導致不舒服或摔倒。
安裝輪子，將鞋子翻轉，找到輪子收縮按鈕，按下它，輪子就會自動縮進去，然後輕輕一按安裝前輪，使鞋子處於可以滑行的狀態。
調節燈光（如果有的話），按鈕藏在特定位置，按下它可以調節燈光模式，不使用時長按關閉。
滑行，身體自然放鬆，抬頭目視前方，兩腿前後開拉，重心落在前腳的輪子上，前腳掌抬離地面，利用後退時前腳掌蹬地的力量，身體向前彎曲，重心前移，輪子落在支撐腳後面，保持平衡並利用慣性向前滑行。
停止，需要緩停時，前腿前腳掌着地制動，前膝關節微屈，順慣性向前跑出幾步減小慣性衝力，直到保持平衡安全停止。
轉彎，藉助滑行慣性，兩腿前後開立，左腿或右腿在前，轉彎時身體稍側傾斜，在前腳外展轉動的帶動下完成轉彎。
安全注意事項，始終在寬敞、平坦的地方滑行，避免太快或太猛，新手可以靠牆練習以保持平衡，不要在馬路上滑行。
以上步驟概括了穿暴走鞋的基本操作和方法，但請注意安全，並根據個人情況適度掌握動作幅度。