如果你曬不黑，可能是因爲你的皮膚天生對陽光中的紫外線有較好的抵抗力，或者是因爲你採取了有效的防曬措施。以下是一些建議，幫助你保持皮膚不被曬黑：
日常防曬：在外出時，適當塗抹防曬霜，並定期補塗，以減少紫外線對皮膚的照射。
使用遮陽傘或遮陽帽：這些物品可以幫助減少陽光直接照射到皮膚，從而減少黑色素顆粒的生成。
及時補水和護理：在日常生活中，注意皮膚的護理，及時補充皮膚所需的水分和營養，保持皮膚不缺水。
飲食調整：多喫富含抗氧化劑的水果，如哈密瓜、櫻桃、西瓜和西紅柿等，這些食物可以幫助提高皮膚的抗紫外線能力。
避免感光食物：避免食用紅薯、馬鈴薯、菠菜等含金屬元素的食物，因爲這些食物可能會間接促進黑色素的生成。
選擇紫色食物：紫色食物如藍莓、紫色葡萄等含有花青素，有助於抗氧化和防紫外線損傷。
小容量防曬霜：選擇小容量的防曬霜，以減少氧化變質的風險，確保防曬效果。
如果你已經採取了上述措施仍然曬不黑，那麼可能是你的皮膚本身就不容易受到紫外線的傷害。在這種情況下，繼續保持這些防曬措施是非常重要的，以保護皮膚健康。