曬黑後的皮膚白回來可以通過以下幾種方法：
嚴格防曬。避免再次受到日曬紫外線的照射和刺激，以免皮膚進一步曬黑。
補充維生素C和維生素E。這些維生素有助於抑制皮膚黑色素細胞合成黑色素，從而起到美白作用，含維生素C和維生素E豐富的食物有蔬菜、水果、植物油、堅果等。
補水保溼。曬後皮膚容易缺水，使用面膜或含水製劑的敷料進行局部冷敷，可以幫助修復皮膚屏障功能，促進皮膚恢復白皙。
醫美治療。如光子嫩膚、果酸煥膚或激光治療，這些方法可以清除皮膚中的過多色素細胞，促進皮膚較快的恢復白皙。
使用特定藥物。如氫醌霜、曲酸霜等，可以抑制黑色素合成的關鍵酶酪氨酸酶，從而起到美白作用。
內服美白產品。如美白丸，可以消除體內多餘的黑色素，同時能調整新陳代謝。
保持良好的生活習慣。如充足的睡眠、戒菸、適當運動等，都有助於皮膚恢復白皙。
需要注意的是，美白是一箇逐步的過程，需要持之以恆的護理，並且要避免再次受到強烈的日曬。