日晷，也稱日規，是一種古老的計時工具，其原理是利用太陽投射的影子來測定和劃分時間。
日晷通常由銅製的晷針和石制的圓盤狀的晷面組成，晷針垂直穿過晷面中心，晷面安放在石台上，南高北低，平行於天赤道面，使得晷針的上端正好指向北天極，下端正好指向南天極，晷面的正反兩面刻有12個大格，每個大格代表一個時辰，當太陽光照在日晷上時，晷針的影子就會投向晷面，隨著太陽由東向西移動，投向晷面的晷針影子也慢慢地由西向東移動，這樣，通過觀察晷針影子的位置，就可以確定當前的時間。
日晷的使用依賴於日照條件，因此在夜晚或陰天無法使用，為了適應不同的緯度，日晷的設計和刻度會有所不同，例如，在北半球地區，晷面通常會面向北方，晷針的上端指向北極星。
隨著時間的推移，日晷的發展出現了多種類型，如地平式日晷、赤道式日晷、垂直式日晷等，每種類型的日晷都有其特定的使用場景和優缺點。