當朋友不理你時，首先應主動與朋友進行溝通，了解對方的態度和原因。這種溝通應該是真誠的，有助於雙方理解彼此的感受和立場。如果朋友因為忙碌或其他臨時困難而無法交流，應給予理解和支持。
如果發現是自己的某些行為導致了朋友的疏遠，應及時承認錯誤並道歉。同時，也需要自我反省，檢查自己的行為是否有不當之處，比如無意中的言語可能傷害到了朋友。如果朋友不理你的原因是基於誤解，那麼嘗試解除這些誤解，坦誠地交流是關鍵。
在處理這一情況時，保持冷靜和理智是很重要的。避免採取過激的行為或言語，這可能會加劇矛盾。如果朋友需要一些空間或時間來處理自己的問題，尊重他們的選擇，等待不是壞事。
此外，友情是雙向的，朋友之間的感情會隨時間變化。保持平等和真誠的溝通，理解彼此的生活變化和情感需求是維持友誼的關鍵。如果已經盡了最大努力，但關係仍然無法修復，那麼接受現狀並繼續前進也是一個合理的選擇。記住，每一段友情都有其獨特的價值和意義，即使有時會經歷挑戰。