「服老」是一個漢語詞語，拼音為fú lǎo，指的是承認自己已經進入老年，體力和精力不如年輕時。這個概念不僅意味著接受自然規律和年齡的增長，還涉及到了生活方式、心理狀態和價值觀的調整。
在這個階段，「服老」可以體現為身體上的適應和調整，比如適當進行身體鍛鍊以延緩衰老，保持心智活躍以防腦力衰退，以及注意飲食均衡和規律生活。同時，「服老」也涉及到心理上的接受和調整，比如保持積極的心態，不因身體機能下降而感到沮喪，而是將生活的重心轉移到提高生活質量和社會參與上。
總的來說，「服老」是一種智慧，它要求人們在面對年齡增長時，既要保持身體的健康也要維護良好的心態，從而實現在老年階段的充實和幸福生活。