處理朝鮮薊的方法有多種,以下是常見的幾種方法:
烹飪前的準備。首先,需要去除朝鮮薊的頂部,大約切除三分之一;然後慢慢剝去包裹着的草綠色葉片,直到露出蒼綠色的內芯;接着削去底部硬莖的外層。
烹飪方法。將處理好的朝鮮薊浸泡在檸檬汁的冷水中,以減緩氧化;然後在沸水中煮至可以用小刀輕易戳入內部,大約煮10分鐘;最後,可以將煮好的朝鮮薊加入橄欖油中炒制,加入不同的配料(如洋蔥、辣椒皮、雞肉等)創作出不同的菜餚。
其他用途。朝鮮薊還可以通過涼拌、泡酒等方式食用。
需要注意的是,朝鮮薊性質寒涼,不宜過量食用,以免引起腹痛、腹瀉等不適症狀;對朝鮮薊過敏的人羣不宜食用。