木梳的使用方法有多種，可以根據個人需求和喜好選擇。以下是一些常見的使用方法：
頭部按摩。使用木梳的齒部從前額正中開始，向頭部、枕部、頸部梳劃，然後梳兩側。這樣可以促進頭部血液循環，對頭髮生長有利，並有助於舒緩神經，改善睡眠。
頸部按摩。用木梳背部從頸部正中間開始，向下梳劃至頸部兩側，可以刺激頸部穴位，改善頭項僵硬和脖子痠痛。
腹部按摩。用木梳背部在腹部神闕穴（肚臍位置）爲中心，順時針按摩，促進腹部血液循環和提高腸胃蠕動。
腰背按摩。用木梳背部從上而下、從左到右摩擦腰背部，可以刺激背部穴位，改善背部血液循環。
乳房按摩。對於乳房，可以將木梳烤熱後，輕輕拖起乳房，用木梳齒的一面從腋下乳房或外緣處向乳頭方向梳理。
此外，每天早晚用木梳順着經絡方向梳理頭皮，每次約100下，直到頭皮微熱，也有助於促進頭部血液循環和提神醒腦。使用後，可以用牙籤挑出卡在梳齒間的頭髮，用舊牙刷和清水清潔梳子。