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木耳做法大全

木耳是一種常見的食材,具有獨特的口感和營養價值。下面是一些木耳的做法大全:

木耳炒雞蛋。將泡發好的木耳洗淨,切好蔥、胡蘿蔔、辣椒;鍋中倒油,炒熟雞蛋後盛出;再倒油燒熱,加蔥炒香,加入木耳和胡蘿蔔炒1分鐘;加入雞蛋和辣椒絲炒勻,倒入料汁(生抽、蚝油、白糖、鹽、雞精、澱粉、水)翻炒均勻,出鍋前撒香菜段。

豆皮炒木耳。豆皮切塊,青椒和胡蘿蔔切片;水開後放入豆皮焯水撈出;油熱後放蒜末爆香,加入青椒、胡蘿蔔翻炒;加入豆皮翻炒,加水和澱粉收汁濃稠即可。

木耳溜豆腐。黑木耳提前泡發洗淨,豆腐切厚塊,青、紅椒切斜段;鍋中熱油下豆腐塊,小火煎至兩面金黃盛出;鍋中留底油炒香蔥花,下青紅椒、木耳翻炒;放豆腐翻炒均勻,加生抽、老抽、蚝油、鹽翻炒均勻,淋入適量水澱粉收汁即可。

木須肉。瘦肉切片醃製;鍋中燒熱油,倒入肉片翻炒至變色,盛出倒入雞蛋液炒至凝固;再倒油,倒入蒜片爆香,然後倒入胡蘿蔔、黃瓜和木耳翻炒;倒入肉片和雞蛋炒勻,加蚝油、生抽翻炒均勻後勾芡即可。

涼拌木耳。黑木耳提前泡發洗淨,加入調味汁(味極鮮醬油、醋、糖、鹽、雞精、涼開水)拌勻;鍋中放適量清水,大火煮開放入黑木耳煮5分鐘左右,撈出過涼水瀝乾;將調味汁倒在黑木耳上拌勻即可。

這些做法展示了木耳的多樣性和其在烹飪中的廣泛套用。請根據個人口味和所需營養選擇合適的食譜。