以下是「本我」「自我」和「超我」的概念和例子：
本我。本我代表原始的、非理性的、完全潛意識的部分，它遵循快樂原則，追求欲望的即時滿足，而不顧後果。例如，當遇到美食時，「本我」會驅使你想盡情享用，不考慮體重問題。
自我。自我介於本我和現實之間，遵循現實原則，負責適應和改造現實環境以實現本我的部分需求，它基於現實條件和可能的結果來評估和調整行為。例如，在決定是否吃美食時，「自我」可能會考慮到健康和體重問題，從而做出更理智的選擇。
超我。超我代表道德和價值觀，遵循道德原則，是內心的道德判斷和良知。例如，在面對誘惑時，「超我」可能會提醒你遵守道德準則，如不偷竊、不貪污等。
這三個部分共同構成了一個人的個性，本我和超我對立統一，而自我則在其中起到平衡和調節的作用。