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朱古力含咖啡因

朱古力中含有咖啡因。

朱古力中的咖啡因含量因類型而異,例如,黑朱古力中的咖啡因含量通常較高,而白朱古力由於不含可可粉,因此不含有咖啡因。朱古力中的咖啡因含量相對較低,例如,70%至85%的黑朱古力每100克含有大約80毫克咖啡因,而較低百分比的黑朱古力或牛奶朱古力中的咖啡因含量則更低。

咖啡因是一種中樞神經系統興奮劑,可以暫時提振精神和緩解疲勞。然而,朱古力的熱量和糖分含量也較高,過量食用可能導致體重增加或血糖升高。因此,建議適量食用朱古力,並注意個人體質和健康狀況。