塑身衣可以改善體型，但長期使用可能對健康不利。
塑身衣通過緊身和壓迫的方式，可以使身體看起來更加美觀，有助於改善體型，尤其是對於產後婦女和肥胖者而言，它還可以幫助改善皮膚鬆弛和減少腹部脂肪堆積。然而，塑身衣的長期使用可能對身體造成不良影響。它可能限制血液循環和消化功能，導致肌肉疲勞、營養不良、便秘等問題。此外，塑身衣的緊繃性可能導致皮膚問題，如毛囊炎等。
因此，雖然塑身衣在一定程度上可以改善體型，但考慮到其對健康的潛在影響，建議不要長時間連續穿著。如果決定使用塑身衣，應選擇高質量的產品，並遵循正確的穿著方法。重要的是，要理解塑身衣只能暫時改變體型，真正的身材改善需要通過健康的生活方式和適當的鍛鍊來實現。