東京迪士尼樂園和海洋園區的遊玩攻略如下：
遊玩線路推薦。太空山→巴斯光年星際歷險→美女與野獸→大白歡樂之旅→怪獸電力公司→星際旅行→午餐→小熊維尼獵蜜記→迪士尼城堡→仙履奇緣→日間花車巡遊→幽靈公館→小小世界→小飛象→旋轉木馬→晚餐→夜間花車巡遊→巨雷山→飛濺山→購買伴手禮→煙花匯演。此行程可根據個人需求進行調整。
交通指南。從東京站乘坐JR京葉線至舞濱站，大約15分鐘；從新宿、池袋乘坐相應線路至舞濱站，分別約40分鐘、45分鐘；從成田、羽田機場乘坐直達大巴，分別約70分鐘、40分鐘。
住宿建議。住在迪士尼度假村內的酒店，如希爾頓酒店，可享受免費接駁車服務至迪士尼小火車站，步行或乘坐小火車前往園區，非常方便。
快速通行卡（DPA）。建議購買DPA快速通道卡，僅限使用一次，可用於減少熱門項目的排隊時間。入園後通過Tokyo Disney Resort App購買。
注意事項。每日遊樂設施維修、巡遊&表演時間可能會有變化，建議提前在官網確認。樂園通常在早上7:30前開放，對於想要體驗所有項目的遊客，建議儘早到達。如果入住迪士尼酒店，可以提前15分鐘入園。
個人物品準備。攜帶遮陽傘、保溫杯、瓶裝水等，以應對夏季的高溫和不穩定天氣。保溫杯可以保持水分的涼爽，尤其在排隊時非常實用。
以上攻略可以幫助遊客更好地享受在東京迪士尼樂園和海洋園區的體驗。