製作東北酸菜的步驟如下:
準備白菜,去除老幫,清洗乾淨,將白菜切成適合大小的段或絲。
用開水燙白菜,燙30-60秒,以去除白菜的生味,燙好後,將白菜瀝水並晾涼。
準備一箇乾淨的容器(如塑料桶、罈子、缸或甕),確保容器乾淨並消毒,注意不要使用鐵製或鋁製容器,因爲發酵過程中會產生乳酸,可能腐蝕這些容器。
在一箇大碗中,加入適量的鹽、糖、乳酸菌和水,攪拌均勻。
將準備好的白菜放入容器中,加入調配好的溶液,用石頭或其他重物壓實,以防白菜浮起並暴露在空氣中,這可能導致白菜腐爛。
將容器放置在10-20度的環境中,保持這個溫度至少20天,以完成發酵過程,溫度越高,發酵時間越短。
在醃製過程中,會產生亞硝酸鹽,因此醃製時間足夠重要,至少20天,以確保硝酸鹽形成並使酸菜安全食用。
以上步驟完成後,酸菜即可食用。需要注意的是,醃製過程中要保證衛生,使用的容器和工具要清潔並消毒。