「林狗」這個梗的由來是與林更新個人的經歷和特質密切相關。
林更新在2014年拍攝電影《同桌的你》時，因為劇情深入，回憶起大學生活，他在社交媒體上透露，自己和大學室友之間以「狗」相稱的習慣，尤其是「林狗」這個稱呼，這個外號並不是貶義詞，而是源於他在大學時期與室友之間的親密稱呼，例如「陳狗」「林狗」，這種稱呼體現了他們之間的友好關係。
此外，林更新本人非常喜歡小動物，尤其是狗，他經常在社交媒體上分享與狗相關的內容，如使用狗狗表情包作為頭像，以及在車內放置狗頭靠枕等，這些行為進一步鞏固了他與「林狗」這個稱呼之間的聯繫，使這個暱稱廣為人知。