果蔬汁是一種健康飲品,可以通過將各種蔬菜和水果放入攪拌機或破壁機中製成。以下是幾種果蔬汁的製作方法:
蘋果檸檬薑汁。準備蘋果、梨、菠菜、薄荷葉、生薑和檸檬。將蘋果和梨削皮切塊,加入攪拌機。加入菠菜葉和薄荷葉,然後削去生薑的皮並加入。擠出檸檬汁並加入,過濾掉檸檬籽。最後加入一勺蜂蜜和純淨水。
番茄蘋果汁。準備番茄和蘋果。將食材切塊放入破壁機中,加入適量的水,選擇果汁模式打成汁。
獼猴桃藍莓汁。準備一個獼猴桃和一把藍莓,將食材放入破壁機中選擇果蔬模式。
牛油果橙汁。準備半個牛油果和一個橙子,加入適量的水,放入破壁機選擇果蔬模式。
蘋果芹菜黃瓜汁。準備蘋果、黃瓜和芹菜,加入適量的水,放入榨汁杯中榨汁。
這些果蔬汁不僅美味,還富含多種營養成分,可以根據個人口味和需求選擇不同的食材組合。