染髮的方法通常包括以下幾個步驟：
準備工作。首先，確保頭髮和頭皮清潔，無殘留產品。使用無矽油的洗髮水清潔頭髮，避免使用護髮素，因為這會在頭髮表面形成保護膜，影響染髮效果。準備染髮所需的工具，如染髮劑、手套、染髮刷、塑膠碗、梳子、圍裙和舊毛巾等。
混合染髮劑。按照染髮劑說明書的指示，將染髮劑倒入染髮碗中，並根據需要添加配套的染髮劑液或粉末。染髮劑和開發者（如氧化劑）需要按比例混合。
分區染髮。用梳子將頭髮分成幾個區域，從後頸部的頭髮開始染起，避免手忙腳亂。
塗抹染料。戴上手套，用染髮刷均勻地塗抹染料於每個分區的頭髮上，確保每根頭髮都被染料覆蓋。從髮根向發梢方向塗抹，避免染料在髮根堆積。
等待時間。根據所選產品的說明，等待一定的時間讓染料充分滲透到頭髮內部。這段時間內可以用塑膠帽或浴帽罩住頭髮，以保持溫度加速上色。
檢查顏色。在等待過程中，可以不斷檢查發色變化，一旦達到期望的顏色深度即可進行下一步。
清洗頭髮。使用溫水徹底沖洗頭髮，直到水變清為止。然後使用配套的護髮素來滋養頭髮，減少染後損傷。
乾燥與造型。用毛巾輕輕吸乾頭髮的水分，避免粗暴地擦拭。然後可以吹乾或用捲髮棒等工具造型。
此外，染髮前建議進行皮膚敏感測試，特別是對於敏感皮膚或曾有過敏史的人。染髮後的頭髮需要特別護理，避免頻繁使用熱工具和過度清洗，以免損傷發質和褪色。